• Føler du dig ofte overvældet, udmattet eller “fyldt op”?
• Kæmper du med lavt selvværd eller føler dig fanget i selvkritiske tanker?
• Længes du efter at forstå dig selv bedre og skabe ro indefra?
• Og er du nysgerrig på samspillet mellem krop, sind og sjæl?

Så vær med på denne workshop, hvor du ikke bare får viden om nervesystemet - og hvordan det påvirker dig. Men også konkrete redskaber, øvelser og meditationer, der hjælper dig med at skabe ro og balance i dit nervesystem - og i dig selv.