Online WORKSHOP
NÅR NERVESYSTEMET KALDER PÅ RO
Forstå dit nervesystem - og få konkrete redskaber til at skabe ro og balance i dig!
- Føler du dig ofte overvældet, udmattet eller “fyldt op”?
- Bliver du indimellem fanget i situationer, hvor du 'mister kontrollen'?
- Kæmper du med lavt selvværd og selvkritiske tanker?
- Længes du efter at kunne skabe ro indefra - og slippe gamle mønstre?
Så vær med på denne workshop, hvor vi dykker ned i, hvordan traumer og oplevelser forankres i nervesystemet - og hvordan de påvirker dig.
Og hvordan du med enkle redskaber kan genskabe balance, så du kan hele dig selv og dit nervesystem.
Pris - kun 249 kr.
Hvad får du med
14 online moduler med:
- En forståelig og kropsnær indsigt i, hvordan nervesystemet fungerer – og hvorfor det reagerer, som det gør
- Forståelse for dine egne mønstre, hvordan de hænger sammen med stress, selvkritik og gamle overlevelsesstrategier
- Enkle og konkrete øvelser, samt guidede meditationer og healinger, der hjælper dig med at finde ro
- Redskaber til at møde dig selv med større omsorg og forståelse så du kan begynde din healingsproces.
værdi i alt: 799 kr.
DIN PRIS
KUN: 249 kr.
Hvad end du føler dig overvældet, træt, trist, ked af det, stresset, urolig - eller har svært ved at mærke dig selv og dine egne grænser.
Så kan det være et budskab fra dit (nerve)system om, at det er på overarbejde.
Hvad er et overbelastet nervesystem?
Et overbelastet nervesystem kan vise sig på mange måder - alt efter hvem vi er, vores historie og erfaringer - og vores sårbarheder.
Det kan vise sig som en følelse af at være “på” hele tiden eller helt drænet for energi.
Kroppen giver signaler som uro, trykken i brystet, spændinger, hjertebanken, træthed eller søvnforstyrrelser.
Tankerne kan køre i ring, koncentrationen svækkes, og de mindste ting kan føles overvældende.
Følelserne bliver enten intense og hurtigt trigget – eller flade, som om man er lidt frakoblet sig selv.
Mange oplever også, at de har svært ved at slappe af, sætte grænser - eller søger hurtige “nødreguleringer” som træning, overspisning, skærm eller koffein.
Når nervesystemet er overbelastet, mister vi gradvist kontakten til den indre ro, stabilitet og klarhed - og det bliver sværere for os at mærke glæden og letheden i livet.
Sådan foregår det..
Workshoppen veksler mellem undervisning, refleksion, øvelser og guidede meditationer.
Der vil være plads til ro, nærvær og fordybelse – og du bestemmer selv, hvor dybt du vil gå.
Formen er blid og kærlig, men transformerende – og du får både forståelse, fordybelse og konkrete redskaber med hjem.
Om mig
Mit navn er Katrine. Jeg er healer, underviser og workshopholder
Jeg arbejder med forbindelsen mellem krop, sind, hjerte og sjæl.
Mit udgangspunkt er både fagligt og intuitivt: Jeg kombinerer viden om nervesystemet, psykologi og regulering med hjerteforankret praksis og nærvær.
Mit ønske er at skabe et rum, hvor du kan mærke dig selv og opdage, at der er nogle mønstre der fastholder dig - skabt af et nervesystem, der har forsøgt at passe på dig.
Men at det er muligt at give slip og blive fri - så du kan få mere glæde, ro og lethed i livet.
Tilmeld dig NU - og skab ro og balance i dig!
ER DU KLAR TIL AT SLIPPE STRESS, URO OG SELVKRITIK?
Tilmeld dig i dag - og få konkrete redskaber til din indre rejse mod et mere selvkærligt og glædesfyldt liv!
"Gå altid hvor dit hjerte fører dig, og du vil finde dig selv på det rette sted"
-Buddha
Kontakt mig
Skriv til: Lotushjerte@hotmail.com
Lotushjerte - Healing og Spirituelle udviklingsprocesser v. Katrine Nørhave
Søborg Hovedgade 138A, Kl., 2860 Søborg
___MESSAGE___
___MESSAGE___